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Zonadiet
Un ejemplo de lo que encontraréis en esta web: "¿Por qué debemos comer cuatro veces al día? (desayuno - almuerzo - merienda - cena). Muchas personas creen que para 'mantener la línea' o bajar de peso lo mejor es dejar de comer en algunos de los momentos del día o evitar la cena o el desayuno, lo cierto es que, con saltarse alguna de la comidas, no se logran los resultados esperados
www.zonadiet.com

Recetas gratis
Receta de migas de La Mancha: "Se pone una sartén honda al fuego con el aceite. Echar los ajos y cuando estén dorados, bajar el fuego y agregar el chorizo y la panceta, darle vueltas con la rasera y cuando haya soltado la grasa agregar el pan y seguir moviendo con la rasera, cortando y moviendo constantemente...
www.recetasgratis.net

Adelgazar
Receta de bacalao al pil-pil: "Si el bacalao es fresco, desalar en agua fría durante 24 h, cambiando al menos tres veces el agua. También es muy cómodo y sale muy rico, comprar lomos de bacalao congelado, ya desalado. Una vez desalado, escurrir muy bien los lomos. Picar muy finamente los ajos en lonchitas. En una cazuela de barro ...
www.adelgazar.net

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